阿布吉措
ཨ་བུ་སྐྱིད་མཚོ
“阿布吉措(拉丁转写:Apu Gyatso),中文意思为“圣湖”。在藏语中,"阿布"意为“爷爷”或“祖父”,"吉措"意为“湖泊”,所以合起来是指一种受到尊敬或神圣的湖泊。这个词通常用来描述西藏和其他藏区的一些神圣湖泊,这些湖泊在藏族文化和宗教中具有重要地位”

这篇文章并非针对重装徒步群体,攻略内容更加适用于体验轻徒步以及非自驾用户。文章的描写抛开了对景点的主观刻画, 仅通过亲身经历的路线、时间、徒步、注意事项等维度进行客观的内容阐述。如果你准备或即将前往阿布吉措,希望这篇文章能够对你带来帮助

准备出发

以下内容将逐步帮助你从模糊到清晰地建立一个地图模型,帮助你为出行做好准备。出行的方式没有唯一正确答案,你可以根据自己的实际情况进行调整


试试这样路线搭配

香格里拉
香格里拉
香格里拉
阿布吉措
阿布吉措
阿布吉措
丽江
丽江
丽江
昆明
昆明
昆明
虎跳峡
虎跳峡
虎跳峡

我的路线

取丽江作为中点,轻度体验古城文化。次日途径虎跳峡,可浏览峡区上中游风光。将香格里拉作为目的地阿布吉措的驿站,一天可完成徒步往返。全程不走回头路

第一程:昆明 - 丽江

第二程:丽江 - 虎跳峡

第三程:虎跳峡 - 香格里拉

第四程:香格里拉 - 阿布吉措 - 香格里拉

第五程:香格里拉 - 昆明

香格里拉
香格里拉
香格里拉
阿布吉措
阿布吉措
阿布吉措
丽江
昆明
昆明
昆明
虎跳峡

特种兵路线

昆明至香格里拉有直达高铁,抵达香格里拉后休整准备,前往阿布吉措,如果下山很快第二天就能乘坐最晚的高铁返回昆明

第一程:昆明 - 香格里拉

第二程:香格里拉 - 阿布吉措 - 香格里拉

第三程:香格里拉 - 昆明


保障旅途的理想装备

该路线途经不同地点,具有一定的海拔落差,沿途风光从低至峡谷河流,高至高山雪峰,变幻多样。由于高原地区昼夜温差较大,建议携带适应性强的衣物,以便在城市、村庄和自然地带之间灵活切换


便于出行的住宿之选

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5 km
翠湖
翠湖
翠湖
圆通寺
圆通寺
圆通寺
钱王街
钱王街
钱王街
昆明站
昆明站
昆明站
滇池 · 海埂大坝
滇池 · 海埂大坝
滇池 · 海埂大坝
5 km
丽江客运站
丽江客运站
丽江客运站
丽江古城区
丽江古城区
丽江古城区
25 km
独克宗古城
独克宗古城
独克宗古城
香格里拉客运站
香格里拉客运站
香格里拉客运站
香格里拉高铁站
香格里拉高铁站
香格里拉高铁站
阿布吉措 · 垭口
阿布吉措 · 垭口
阿布吉措 · 垭口
香格里拉机场
香格里拉机场
香格里拉机场
翠湖
翠湖地处市中心,附近有多条公交线路,邻近地铁站,出行便捷。附近遍布热门商圈,向四周辐射,距离各地标的距离也相对平均
丽江客运站
因为我的行程是计划第二天坐最早的大巴前往虎跳峡,所以选择在客运站附近下榻。客运站位于古城区外围,距离外围最近的入口步行大约30分钟,打车约12分钟。如果计划在丽江停留更长的时间,也可以在古城区内住宿
独克宗古城
香格里拉现在建设十分便捷,如果没用露营需求,住在古城区内即可。包车可前往阿布吉措垭口,富于的时间在古城区内闲逛也是不错的选择。古城区距离四周的交通枢纽也很方便,网上打车即可

印象深刻的精彩瞬间

这是我旅行中的难忘时刻集萃:从昆明西山的壮丽景色到云南菌子宴的美味体验;从丽江古城的历史气息到虎跳峡的自然壮丽景观。 这些照片不仅展现了地方风情,也记录了我旅途中深刻的回忆。愿与你分享这些令人难忘的瞬间。




关于阿布吉措

选择适合你的出行时间

高原地区天气变幻莫测,每种天气都能带来不同的景色,这其中也蕴含着一丝运气。 阿布吉措在每个季度都有其独特的气候,因此在出行之前,请务必了解当地的天气情况。

4,680 m
spring
spring
4,680 m
summer
summer
4,680 m
autumn
spring
4,680 m
winter
winter
春末夏初
五月是阿布吉措刚刚解除封山的时节,此时山上仍有一定几率遇到雨雪天气。这并不是坏消息,在我徒步出发的前一天,山上恰好下过一场雪。 出发时,山脚到山腰的雪已逐渐融化,露出了茂盛的绿植,但雪线以上依然保持着皑皑白雪。这条路线从山脚到山顶,可谓是穿越了四季的美景。
夏季
七八月是阿布吉措景色最宜人的时段,此时山上气候温和,景色迷人。山脚到山腰被茂密的绿植覆盖,花卉竞相开放,呈现出一片生机勃勃的景象。 山顶则被蓝天和白云环绕,空气清新。这一条路线从山脚到山顶,展示了独特的自然美景,适合徒步和观赏
秋季
九十月是阿布吉措展现秋季魅力的时段,此时山上秋意浓浓,气候宜人。山脚和山腰的树叶渐渐变黄变红,层林尽染,呈现出五彩斑斓的秋日美景。 高处的空气愈发清凉,山顶在阳光的照射下显得格外清晰透彻。这一条路线从山脚到山顶,充满了秋日的宁静与美丽,适合徒步和摄影
冬季至春季初
十一月至次年四月是阿布吉措封山的时段,此时山上积雪覆盖,道路封闭,无法进行徒步旅行。山脚的绿植被雪花覆盖,整个山脉进入了宁静的冬季休眠期。 虽然无法登山,但远眺雪山,依然可以感受到阿布吉措在冬季的静谧与壮丽。积雪反射出的阳光,使得整个景色如梦如幻,呈现出另一种纯净之美

阿布吉措穿越路线详情

这一次我的徒步路线为阿布吉措老线,全程往返约29km,最高海拔约4397米,攀升高度约690米,匀速行走预计总耗时9小时(不包含长停留时间)

现场有当地人运营的越野车车队,可载至第三和第四牧场的中点。如沿路偶遇空车来回的师傅也可分段承载。费用约 250 元/全程或 100 元/段。 我和小伙伴的速度相对较慢,在第二段以及第四段中选择了搭载越野摩托车。否则下山的时候可能就要到晚上了
我们去的时间是五一期间,山上整体人流较少,在部分路段几乎遇不到其它游客,人流主要集中在沿途的几个休息点位以及最后的两条路段。 老线徒步路线痕迹相对还是比较清晰(如遇极端天气痕迹可能会被掩盖),可酌情考虑是否聘请当地向导协助前往。
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
阿布吉措
阿布吉措
阿布吉措
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
阿布吉措
阿布吉措
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第一牧场 · 三牛场
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
阿布吉措
阿布吉措
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第一牧场 · 三牛场
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第一牧场 · 三牛场
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
阿布吉措
阿布吉措
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第一牧场 · 三牛场
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
第一牧场 · 三牛场
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
阿布吉措
阿布吉措
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
第一牧场 · 三牛场
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
第一牧场 · 三牛场
阿布吉措
阿布吉措
起终点 · 洗脸盆垭口
起终点 · 洗脸盆垭口
第一牧场 · 三牛场
第一牧场 · 三牛场
第二牧场 · 陨石天坑群
第二牧场 · 陨石天坑群
第三牧场 · 擦瓦卡
第三牧场 · 擦瓦卡
第四牧场 · 果念
第四牧场 · 果念
阿布吉措垭口
阿布吉措垭口
第一牧场 · 三牛场
阿布吉措
阿布吉措
起终点 · 洗脸盆垭口
29 km
往返总长度
3707 m
最低海拔
4397 m
最高海拔
3.97 km
线段长度
3931 m
最高海拔
217 m
海拔差
3.34 km
线段长度
3925 m
最高海拔
6 m
海拔差
1.86 km
线段长度
4007 m
最高海拔
82 m
海拔差
3.30 km
线段长度
4274 m
最高海拔
267 m
海拔差
1.2 km
线段长度
4356 m
最高海拔
82 m
海拔差
0.63 km
线段长度
4169 m
最高海拔
187 m
海拔差

印象深刻的精彩瞬间